ŠIAURIETIŠKAS ĖJIMAS

Kupiškio technologijos ir verslo mokyklos devintokai prisijungė prie Europos judumo savaitės „Žingsniuokime kartu“ renginių. Visuomenės sveikatos biuras vykdo projektą „Sveikos gyvensenos skatinimas Kupiškio savivaldybėje“. Šio projekto dėka rugsėjo 19 dieną mokiniai turėjo galimybę bendrauti su instruktoriumi Arūnu kuris atvyko net iš Druskininkų, kad pravestų šiaurietiško ėjimo paskaitą. Mokyklos stadione mokiniai stengėsi išmokti teisingos šiaurietiško ėjimo technikos. Iš pirmo žvilgsnio judesiai yra panašūs į paprasto greito ėjimo metu daromus judesius, tačiau rankų ir lazdų pagalba judesiai suaktyvinami. Išmokus teisingai naudotis įranga ir atlikti rankų bei pėdų judesius ėjimo metu dirba 90% kūno raumenų. Kad pajaustų judėjimo malonumą ir efektyvumą devintokai patys galėjo išbandyti ėjimą naudojant lazdas. Dėkojame visuomenės sveikatos specialistei Jovitai Mačienei už galimybę prisijungti prie Europos judumo savaitės renginių.

Kūno kultūros mokytojos Diana Balužytė ir Jūratė Ažubalytė